Международный Открытый Йога Университет

Тексты и видео по йоге

Дорогие друзья!

На наших сайтах собрано огромное количество текстов по йоге, видео всех лекций и семинаров, которые когда-либо проходили в нашем Университете. Ссылки на них вы можете найти в этом разделе. Просим, однако, обратить внимание, что сейчас идёт реорганизация сайтов, поэтому некоторые ссылки могут не работать. Мы прилагаем все усилия, чтобы как можно быстрее восстановить полный доступ ко всем материалам. Заранее приносим свои извинения, если какие-то ссылки не будут работать корректно.

Мы также советуем вам записаться на наши бесплатные Интернет Йога Курсы. Если вы хотите изучать йогу последовательно и в полном объёме, то лучше это делать на курсах, так как информация там систематизирована лучше, и у вас будет контакт с нашими преподавателями, которые помогут вам и ответят на все ваши вопросы. В этой же библиотеке собран просто архив всех материалов, когда-либо публикуемых нашим Университетом.

Хатха йога

Эта йога уделяет внимание физическому телу.

Основана на статических упражнениях – АСАНАХ.

Хатха-йога - это фундамент для всех йог.

 

Тексты и видео уроки по Хатха-йоге

 

 

 

 

Это динамическая йога, очищающая тело и разум.

Основана на повторяющихся ритмичных движениях – КРИЯХ.

Является одной из базовых йог.

 

Тексты и видео уроки по Крия-йоге

 

 

 

Мантра йога

Это йога звуковых вибраций.

Использует вибрации голоса, вибрации мыслей, силу слова.

Позволяет пробудить творческую энергию Кундалини.

Является одной из базовых йог.

 

Тексты и видео уроки по Мантра-йоге

 

 

 

 

 

 Пранаяма йога

Это йога, работающая с дыханием.

Учит управлять жизненной силой – Праной, и привлекать её.

Является одной из базовых йог.

 

Тексты и видео уроки по Пранаяма-йоге

 

 

 

 

 

 

Аксиоматика йоги

Это фундаментальная теория йоги.

Объясняет действие и смысл упражнений и практик в йоге.

Пытается объяснить устройство Вселенной.

 

Тексты и видео уроки по теории йоги

 

 

 

 

Карма йога

Что такое Карма?

Как работать со своей Кармой?

Какими методами обладает Карма-йога?

 

Тексты и видео уроки по Карма-йоге

 

 

 

 

Джнана йога

Это йога знания.

Работает с разумом, развивает логику и интеллект.

С помощью логики пытается разобраться в устройстве Вселенной.

 

Тексты и видео уроки по Джнана-йоге (старая версия)

 

 

 

 

Раджа йога

Воля. Свобода. Власть.

Как управлять собой? Как управлять другими?

Тексты и видео уроки по Раджа-йоге

 

 

 

 

Артха йога

Что такое деньги? Как они работают?

Как деньги связаны с йогой?

 

Тексты и видео уроки по Артха-йоге

 

 

 

 

Родовая йога

Эта йога – основа всех йог.

Исследует все вопросы, связанные с семьей и продолжением рода.

Занимается вопросами взаимоотношения родителей и детей.

Тексты и видео уроки по Родовой йоге (старая версия)

 

 

 

 

 

Йога Триада

Йога Триада – это быстрые методы в йоге.

Знание Триады – очень глубинное и основано на Ведах.

Включает в себя 3 вида йоги – Тантра-йогу, йогу Союза и йогу Влюблённости.

 

Тексты и видео уроки по йоге Триады

 

 

 

 

Тантра йога

Эта йога изучает взаимодействия мужского и женского.

Занимается такими аспектами как наслаждение, радость, счастье.

Это очень практическая и востребованная сейчас йога.

 

 

 

 

 

Йога Союза

Помогает понять и разобраться, что такое сексуальная энергия.

Учит грамотно использовать сексуальную энергию.

Является частью йоги Триады.

 

Тексты и видео уроки по йоге Союза (старая версия)

 

 

 

     Йога Влюблённости

        Эта йога занимается вопросом влюблённости.

        Позволяет избежать многих грубых ошибок в отношениях.

        Является частью йоги Триады.

 

        Тексты и видео уроки по йоге Влюблённости

 

 

 

 

Бхакти йога

Это йога верности и любви.

Призывает нас чувственно понять мир.

Созерцание красивого, поиск красивого – само по себе йога!

За этой красотой стоит Высший принцип, который сотворил весь мир.

 

Тексты и видео уроки по Бхакти-йоге

 

 

 

 

Медитация

Что такое медитация?

С чего начинать практику медитации?

Техники медитации.

 

Тексты и видео уроки по медитации

 

 

 

 

Мудры и бандхи

Мудра — символическое расположение кистей рук.

Бандха – означает "зажим, замок".

Эта тема считается "высшим пилотажем" в Хатха-йоге.

 

Мудры и бандхи - тексты и видео уроки

 

 

 

Йога сновидений

Что такое сон?

Как осознать себя во сне?

Как относиться к снам?

Тексты и видео уроки по йоге сновидений

 

 

 

 

Йога визуализации

Использует и развивает воображение.

Изучает связь внешнего и внутреннего мира.

Эта йога входит в состав практически всех высших йог.

 

Тексты и видео уроки по йоге визуализации

 

 

 

 

Янтра йога

Раскрывает тайную силу зрительных образов.

Янтра – это диаграмма для работы со зрительными образами.

Янтра-йога изучает связь Вселенной и внутреннего мира.

 

Тексты и видео уроки по Янтра-йоге

 

 

 

 

Ньяса йога

Это йога прикосновения.

Работает с тактильными ощущениями.

Тексты и видео уроки по Ньяса-йоге

 

 

 

 

Кундалини йога

Это раздел Тантра-йоги.

Это мощный инструмент самотрансформации.

Работает с энергией Кундалини.

 

Тексты и видео уроки по Кундалини-йоге

 

 

 

 

Лайя йога

Тесно связана с Кундалини-йогой.

Состоит, в основном, из медитативных практик.

"Растворяет" неправильные представления о себе.

 

Тексты и видео уроки по Лайя-йоге

 

 

 

 

Йога умирания

 

Что такое смерть?

 Как связаны рождение и смерть?

 Как умереть легко?

 

Тексты и видео уроки по йоге умирания

 

 

 

 Рита йога

Это йога искусства.

Содержит в себе много видов.

Это танец, поэзия, актёрское мастерство и т.д.

 

Тексты и видео уроки по Рита-йоге

 

 

 

 

 

Натья йога

Это йога театра и актёрской игры.

 

Тексты и видео уроки по Натья-йоге

 

 

 

 

Нада йога

Это йога музыки.

Развивает умение слушать музыку.

 Тексты и видео уроки по Нада-йоге

 

 

 

 

Древние тексты по йоге

 

• - Веды. Ведическое знание
• - Йога Сутра Патанджали
• - Йога Шри Видья. Анандалахари Шанкарачарья
• - Йога Шива Самхита
• - Адвайта Веданта. Ты есть То
• - Бхагавад Гита
• - Тибетские йоги. Шесть Йог Наропы
• - Чакры

 

 

 

Вернуться на ГЛАВНУЮ